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河北厚宏金屬絲網制品有限公司主要生產：鋼格柵,鋼格柵板,鍍鋅鋼格柵板,熱鍍鋅鋼格柵板,鍍鋅鋼格柵,熱鍍鋅鋼格柵,格柵板,鋼格柵板,鋼格板,鋼格網,網格柵,網格板,鋼格柵,鋼格柵板,格柵板,鋼格柵蓋板,鍍鋅鋼格柵板,鋼格板,熱鍍鋅鋼格柵板不銹鋼鋼格柵板,平臺鋼格柵板等各種鋼格柵系列產品的專業制造廠家。 我們秉承“誠信為本，質量可靠，客戶至上”的經營理念，本著互惠互利的精神，愿與四海商家建立良好的合作關系。厚宏絲網制品有限公司愿以質量可靠的產品、完善的售后服務竭誠與您通力合作、共創美好未來。 歡迎新老客戶來我廠參觀考察?？筛鶕蛻魧嶋H情況加工定做！.......
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手機聯系：186-3286-0991關鍵詞:鋼格板
什么是低gi食物?包括配料和食物
來源:知乎
文章內容：朋友有這樣的感覺，通常吃很多東西，但餓后不久，因為餓肯定忍不住繼續吃，所以在路上的路上越來越光滑，鬼是什么？
除了某些代謝性疾病，饑餓的簡單易感可能與你吃什么有關。
什么?我吃得很節制，很健康…為什么這種情況還會發生?
別急，讓我們發展來看看是哪里出了一個問題。
文本稍微長一點，拉出一個關鍵點
1.為了減肥，卡路里是不夠的，這里是讓你感到饑餓的罪魁禍首；
2.你胖，不是企業因為你能吃，而是學生因為你吃錯了什么東西；
圖3。如果你不想讀它，只要向下滾動到吃的藝術，學習如何選擇你的食物和如何吃它。
4.如果你連看（飲食的藝術）都懶得看，那就發胖。
GI
GI=（血糖指數、血糖指數）——是反映食物引起的血糖升高的指標，是進食后對血糖的反應。
它被用來測量食物的消化和吸收速度及其對血糖的影響。以50克燕麥和50克大米為例。低gi的燕麥會在食用后緩慢地增加血糖。血糖指數高的米飯消化吸收糖快，血糖在短時間內迅速上升。
根據食物對血糖和食物血糖生成指數(GI)的影響，食物可分為三個等級:
◆低GI食物：GI70
一般來說，GI小于55的食物稱為低GI食物。 一般GI值低于40的食物，是糖尿病患者可以輕松食用的食物。 在吃高GI食物情況下，血糖會在短時間內升高，胰島素會引起身體功能的提高，攝入體內的熱量會轉化為脂肪，大量的胰島素會迅速降低血糖，引起饑餓，使我們吃得更多。
然而,低gi食物的消化和吸收相對較慢,所以血糖水平可以維持在一個相對穩定的狀態,可以更長時間的飽腹感,提供身體細胞的正常使用,所以不會出現過度積累脂肪或暴飲暴食,當然,體重不容易增加。
低GI飲食有啥用
根據上面的 gi 概念，它可以歸結為低 gi 飲食的三大功能:
幫助企業想要減肥或保持一個健康體重的人群進行有效的控制體重；
提供穩定和持續的能量釋放，穩定血糖水平，可作為糖尿病治療計劃的一部分使用；
長時間的消化和吸收食物會導致長時間的飽腹感。
但是有一些因素會影響低飲食的血糖指數:
食物的纖維含量；
食物的物理形態(固體、液體等)。);
食物的加工生產方式（生的、熟的、添加劑發展等等）。
這些因素都會影響食物的GI，此外，任何食物的GI也因不同的人而有很大的差異，所以測量食物對你自己的影響也很重要。
